シャンプーの仕方って肩こりや骨盤と関係あるの?

立川市、国立市、日野市!

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今日は頭皮について。

まずはタイトルの答えですが・・・

ズバリ肩こりと関係あります!

頭皮の下・・・頭蓋骨の上には帽状腱膜という筋膜があります。

これが頭の筋肉・・・・・

え?頭って筋肉あるの!?と思われるかもしれませんが、

前側に前頭筋、左右に側頭筋、後ろに後頭筋という筋肉があります。

額からハチマキを巻くと、ちょうどこれらの筋肉にかぶる感じです。

・・・・・とつながっています。

そして背中から骨盤をとおって足先までにつながっています。

シャンプー

首こり 肩こり 背中こり 腰こり・・・

 

頭皮が硬く緊張していると、その緊張は全身に影響があるということです。

逆もありますよね、痛いところを必要以上に触ったり、ぐいぐい押したりすると

ここは痛い』 という情報が脳に記憶されてしまい、より痛く感じてしまう。。。

その緊張やストレス、もしくは日常の悩みとストレスなどが脳を疲れさせ、頭皮を硬くします。

なので毎日のシャンプーがゴシゴシ!わしゃわしゃ!という方!

シャンプーは出るだけやさしくしましょう^^

頭皮をつむじに向かって軽~く動かすように

指の腹でゆっくりとやさしくマッサージするようにあらいましょう。

頭皮の血流が良くなると表情筋にも良い影響があるので男女問わずお勧めです。

たかざわ