スポーツ整体の役割

立川市、国立市、日野市!

ホリスティックたちかわ整骨院

スタッフが情報を提供してまいります!

 

 みなさんこんにちは!

寒さが厳しくなってきましたが

負けずに元気にお過ごしですか?

 

前回はスポーツ整体とは?

スポーツを理想的に行う為の

整体であり、スポーツをする方の

スポーツをする目的において、

そのサポートをする事だと記しました。

今回は具体的にスポーツ整体の役割

について書いていきたいと思います。

まず、”健康のためにスポーツ”

する方にとっては怪我や病気が

 

一番気になり、気をつけなくては

いけない事ではないでしょうか?

そこで、スポーツ整体の役割は

身体の状態を細部まで把握し

的確なアドバイス、処置をすることに

なります。

例えばゴルフでは首や腰を痛める方が

多くいるのですが、それはゴルフが

一軸での回転運動が主となるスポーツ

で、その動きが背骨のクッションの働き

をする椎間板非常に負担を掛け、

その結果、首や腰を痛めてしまうのです。

それに対しスポーツ整体では

その回転運動に強くなるような施術と

その良い状態を維持するための

セルフケア方法を指導していきます。

またゴルフはスポーツの中で一番

死亡率が高く日本では年間200人以上

の方が亡くなっていてるというような

ゴルフ情報も提供していき、その上で

寒い日でのラウンド、アルコールのリスク、

ゴルフ

水分補給の必要性など、ゴルフが健康に

与える影響なども知って頂きます。

健康を一番に考えるのであれば

その時のコンディションを自分自身が

把握し、その日のゴルフをどのように

行うことがベストかを判断できる能力

それが大切であり、身に付けるよう

指導していくことが、スポーツ整体の働き

と役割になると私は考えています。

次回スポーツ整体のもう一つの役割

パホーマンスアップ”について書いていきます。

お楽しみに!

みやの