整体と、スポーツ整体との違い!

立川市、国立市、日野市!

ホリスティックたちかわ整骨院

スタッフが情報を提供してまいります!

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みなさんこんにちは!寒い日が続き

ますが、スポーツしてこの寒さを

吹き飛ばしちゃいましょう!

前回スポーツと健康の関係で、

スポーツは健康に対し諸刃の剣

いうことをお話しました。

そこで、スポーツを健康的に日常に

取り入れるためには、自分自身が

その時の能力、状態、状況を、しっかり

把握した上で行う必要があり、

スポーツ整体は必要不可欠だと

いうお話をしました。

今日はそのスポーツ整体について

書かせていただきます。

まずスポーツ整体とはなにか

整体と何が違うのか?

一言で言って整体は身体のバランスを

整えるもので、痛みやこりなどの

症状改善や、小顔、O脚X脚、痩身などの

美容、スポーツパフォーマンスアップなど

様々な効果を求めて行われるもので

スポーツ整体は整体の枠の中で、字のごとく

スポーツに関連した整体で、スポーツを

理想的に行う為の整体なのです。

運動

つまりスポーツをする方のスポーツを

する目的においてそのサポートを

することだと私は考えています。

次回具体例をだしながらスポーツ整体と

スポーツ、健康の結びつきについて

書かせて頂きます。

スポーツ整体のことでしたら

ホリスティックたちかわ整骨院へ

ご連絡ください!

みやの