頭重感
2014年9月16日
ご閲覧いただきありがとうございます！
ホリスティックたちかわ整骨院です。
突然ですが、
頭重感(ずおもかん、ずじゅうかん)
というものを聞いたことがあるでしょうか？？
頭痛ではないけれど、
頭が重くやる気や体力などが
削がれてしまったりしてしまうというものです。
この頭重感に苦しんでいる方は少なくありません。
症状の出やすい方の特徴は、、、
・PCでの作業が多い方
・考え事をよくしている方
・同じ姿勢でいることが多い方
・緊張しやすい方
…etc
などなど、様々な方が苦しんでいる症状といえます。
よくある原因は、
姿勢の悪さからくる血流やリンパの流れの滞りや、
動かないで同じ作業を続けることによって
肩や首回りの筋肉が固まってしまい
頭に血流がいかなくなってしまったりすることが多くあります。
対処法で一番良いのは、
なってしまう前に予防することですが、
なってしまってからでも例えば作業を30分毎に1分だけ休憩をいれて
肩を回したり伸びをしてみたりしても効果は十分に発揮されます。
この頭重感、怖いのは
脳梗塞などの頭の病気に移行してしまう可能性がある点です。
頭への血流が悪くなってしまうと、
それだけ怖い病気に発展しやすいということなので、
そうなってしまわないように日頃から肩を回したりストレッチをして
病気になりにくい身体を作って行きましょう。
