パフォーマンスアップ｜立川・国立で女性に人気で評判の整体院。パフォーマンス向上・体質改善「ホリスティックたちかわ整骨院」

ご自身が元々お持ちの力を
最大限引き出す

当院では、正しい姿勢・身体の軸やバランスをとても大切にしています。

人の身体はスポーツ中やお仕事中など普段の動きに一人一人のクセがあり、知らない間に歪んでいってしまっています。

身体が歪んだまま運動しまうと、筋肉がちゃんと使えなかったり、関節の動きが悪くなってしまうので、身体の軸がブレてしまい、結果的に運動時のパフォーマンスが落ちてしまいます。

そこで当院では道場生さんの現在の身体の状態をヒアリングや検査によってしっかりと把握し、その上で、あなただけに合ったオーダーメイド施術を提供させていただきます。

施術の流れ

• 1ヒアリング

  取り組んでいる競技のことやお身体のことについて詳しくお話を聞かせていただきます。 お悩みや目標に対して、『いつまでに』『どうなりたいか』道場生さんの思い描く結果を明確にすることで、取り組み方を細かく設定していきます。

• 2お身体の歪みや筋力のバランスの検査

  まず鏡の前に立って姿勢を見ていきます。お身体の軸やバランスがどう崩れているか、基本的な動きや競技ごとの動きも見ながらどのような歪みがあるか検査していきます。
  力の入り方の検査として、左右同じ動きでどれだけ左右差があるかなどをご自身で体感することにより、分かりやすく歪みを実感できます。
  こうした検査をすることで得意な動き、苦手な動きがはっきりと浮き彫りになります。
  次にベッドに仰向けになっていただき、骨盤の歪みを詳しく調べていきます。骨盤が歪んでいると筋肉はあるのにうまく使われていなかったり、筋肉を動かす神経の働きも悪くなってしまいます。
  一口に『歪み』といっても千差万別。人の骨はおおよそ200本ありますし、骨についている筋肉は長さや強さが全然違います。その組み合わせによってお身体のバランスは決まってきますので、人にはそれぞれその人にしかない歪み方があります。
  内臓からの影響もあり、誤った食事の摂り方などをしていると内臓疲労から筋肉の質も落ちたりするので、内臓の反応を見る検査もしていきます。

• 3現在の状態のご説明

  お身体の歪みをしっかりと検査した上で、骨模型やイラストなどの資料をご覧いただきながら分かりやすく現在のお身体の歪みなどの状態をご説明していきます。
  実際にどのような姿勢が正しく力が入りやすいのか、歪みのない正しい姿勢をつくっていくためにどういった取り組みが必要なのかをご説明させていただき、お一人お一人に本当に合ったオーダーメイドな施術を組み立てていきます。

• 4施術

  質の高い検査によって導き出されたお身体の情報を基に、あなただけに合ったオーダーメイド施術を行います。
  優れた治療家の間でよく言われる言葉で『検査8割/施術2割』というものがあります。
  プロとして技術が高いのは当たり前。道場生さんのお身体に負担のかからないように素早く質の高い施術を行うために、根本的な原因を突き止める質の高い検査が出来るかで全ての結果が決まります。
  みるみるお身体が変わっていくのを是非ご体感ください。

• 5評価

  再度検査を行い、施術前と施術後のお身体の違い(歪み、バランス感覚、力の入り方、柔軟性など)を評価していきます。
  ここまでくるとご自身のお身体が全く別物になっているような感覚をご体感いただけ、変化を楽しんでいただけます。

• 6フォローアップ

  今後の取り組み方や対策のご説明を致します。
  施術と同様に検査によって導き出されたあなたに合ったトレーニング方法・アップ方法・ストレッチ方法・食事方法などをご指導させていただき競技レベルを高めるために必要なことをご提案します。

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  ライフセービング
  世界記録保持者幡野圭祐選手

  

  2015年	＊Sanyo cup 日本代表 ＊International Surf Rescue Challenge 2015 日本代表
  2016年	＊Sanyo cup 日本代表 全日本選手権 ボードレスキュー 第2位
  2017年	＊全日本学生選手権 四冠達成 ☆100mマネキンキャリー ウィズフィン日本新記録樹立 ＊WORLD GAMES 日本代表 4×50 障害リレー 優勝☆世界新記録樹立

  幡野選手は元々とてもストイックで自分自身で追い込み過ぎてしまう癖があり、常に全身疲労と戦っていました。 身体を追い込むのに対してケアの面で弱い部分があったので、身体のケアを意識的に指導することが多かったです。ケアが弱いと歪みも出てきてしまうので施術をしてしっかりパフォーマンスを上げるようにしていきました。

  幡野選手は骨格的には決して恵まれているわけではないので死ぬもの狂いで追い込む努力の積み重ねと持ち前の抜群のセンスで素晴らしい記録をつくっていきました。
  指導したストレッチやケア方法など新しいことをどんどんを吸収していく背景には負けん気や闘争心はもちろんですが、『素直である』ということが1番大切な要因だったと思います。これは彼が初めて来院した高校生の頃からずっと変わらないです。

  トップアスリートは皆さん本当に素直です。
  『自分はこうだから。それは自分のやり方ではないから。』と決めつけて新しく入ってきた知識や考え方を拒否して今まで通りの間違った取り組み方をしてしまっていると悲しいことですがそれ以上の成長は望めません。 素直に、変化を恐れず楽しむということは難しいですがものすごく大切なことです。我々はそういった姿勢で取り組むことができる幡野選手を競技者として1人の人間として尊敬しています。

  現在幡野選手は海上保安庁へ歴代トップ成績で進み、たくさんの方の命を守るためにエリート中のエリートである特殊救難隊に活躍の場を広げるべく、日々努力を重ねています。 命を懸けてお仕事に取り組んでいる幡野選手に是非今後もご声援いただければ幸いです。

• 

  競技ダンス 2017年
  全日本チャンプ吉川あみ選手

  

  2016年	＊Asia Single Open Youth 優勝 ＊スーパージャパンカップ 優勝 ＊ユース10ダンス世界選手権4位 ＊GERMAN OPEN 日本人過去最高位 ＊アジアンワールド 優勝
  2017年	＊アジアインドアゲームズ CHA CHA CHA 銅メダル ＊三笠宮杯全日本選手権 ラテン優勝

  吉川選手は身体の使い方が本当に上手く、負けん気も強いですし、物事に対する集中力がものすごいです。そして何より吉川選手もやはりとても『素直』です。彼女は本当に素直な子で、人の目を見てしっかりと聞く姿勢ができているのでいつも感心しています。指導したトレーニングメニューやケア方法などは即実行、それも徹底的にやる。という取り組み方でどんどん吸収していきます。何に対してもそういった姿勢であることが内面の美しさを磨き、人を感動させるダンスの表現に繋がっているんだと思います。

  吉川選手に特に意識して指導しているのはダンス競技ですからやはり姿勢です。また美しい姿勢を維持したままでの身体の動かし方や食事指導です。アスリートと食事は切っては切り離せない関係です。身体の細胞を作っている栄養素のほとんどは口から入ってくるので食事の摂り方ひとつで競技にものすごく影響してきます。

  吉川選手はいまさらに世界に視野を広げどんどん色んな行動を起こしていっています。今後も吉川あみ選手に注目していただき、ご声援のほどよろしくお願い致します。

【パフォーマンスアップ】でご来院のお客様の施術例

• 20代　男性

  

  お悩み

  肩の可動域を広げたい

  年齢

  20代

  性別

  男性

  施術メニュー

  根本改善HL整体+パフォーマンスアップ

  症状・施術について

  今回は競技ダンスに取り組んでいらっしゃり、踊っているときの肩の可動域をもっと広げたいとご来院された道場生のご紹介です。ご来院のキッカケは、当院でずっとみさせていただいている競技ダンス全日本大会3連覇中の『吉川あみ選手』のインスタグラムに当院が出ていたこととのことでした。今回の道場生は、ご自身でも肩の可動域を広げるためにかなり努力されていました。
  『ストレッチやケア方法を調べて試したりしていたのですが、なかなか改善が見られなかったので一度ちゃんと身体を見ていただきたい』とご来院いただきました。

  お身体を診させていただいて色々検査をしていきました。
  『柔らかいところはいいけど硬いところはかなり硬い』と身体の柔軟性にかなり差がありました。

  姿勢を分析しても、やはり硬いところがジャマをして良い姿勢が作れないでいました。
  身体の構造上、硬いところがあると柔らかいところが無理をしてバランスを保とうとします。
  その結果、無理をしている部分がどんどん硬くなってしまっていき自分では動かせなくなってしまいます。
  今回の場合も肩関節を動かすために必要な部分が硬くなってしまっていました。

  全身のバランスが崩れてしまった結果として肩関節の動きが硬くなってしまっているので、肩関節自体が悪くて動きが硬いわけではありません。これは肩関節に限ったことではなく、全身の関節や筋肉に言えることです。

  ですので、まずは全身のバランスを整えて関節を正常に動かせる環境を作ることがとても大切です。
  バランスを整えて、ご自身の身体を100%思い通りに動かせるようにしてから競技の練習をすると、競技の習熟度がとても高まります。
  競技の上達はもちろんその競技を練習しなくてはなりません。当院では競技動作の連動性などは診ることができますが、競技自体の練習はできません。

  ですので、ホリスティックたちかわ整骨院の立ち位置としては、『身体を100%自在に操って競技できるための身体の土台作りをさせていただく場所。』になります。

  まずはご自身の身体と向き合って、競技に対して身体がどう動くべきなのかをちゃんと理解した上で練習をしていくと、競技レベルが格段に上がっていきます。

  身体の動き方は、ご自身一人ではなかなか把握しきれていないことがほとんどです。解剖学的な視点を交えて、身体のプロである我々のような第三者がみることではじめて理解できることも少なくありません。ぜひ一度ご相談いただければ、あなたに合ったオーダーメイドメニューで競技のレベルアップのために全力でサポート致します。

  ※お客様様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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